Une seule de ces phrases suffit

Vous vous réveillez à 3 h en pensant au planning du lendemain.
Vous avez une boule au ventre en arrivant, et elle est encore là en repartant.
Vous êtes fatigué avant même d'avoir commencé votre journée.
Vous oubliez des choses que vous n'oubliiez jamais.
Vous faites bonne figure, et personne ne vous demande comment vous allez.
Vous aimez votre métier, et il y a des matins où vous ne voulez plus y aller.

Vous y arrivez encore. C'est précisément pour ça que personne ne s'inquiète, et que vous ne vous autorisez pas à demander de l'aide.

Cet accompagnement est fait pour ce moment-là. Pas pour l'après.

On ne cherche pas une méthode de plus

Vous en avez déjà essayé. Un planning mieux découpé, une application de gestion des priorités, une formation sur la délégation. Ça aide, un temps. Puis la même chose revient, parce que le problème n'est pas votre organisation.

Le travail se fait en individuel, à partir de votre situation réelle, et il s'appuie sur trois choses.

La méthode CORE

Quatre axes, travaillés dans l'ordre qui convient à votre situation :

C comme Clarté

voir ce qui se passe vraiment, sans le filtre du « ça va »
O comme Orientation

décider où vous voulez aller, avant de décider comment
R comme Responsabilité

distinguer ce qui vous revient de ce qui ne vous revient pas
É comme Équilibre

rétablir une frontière qui résiste au quotidien

La PNL

Praticien en programmation neuro-linguistique, j'utilise ces outils pour travailler sur les automatismes qui se déclenchent avant même que vous ayez le temps d'y réfléchir. Le réflexe de dire oui. Le réflexe de vérifier une dernière fois.

Ma connaissance du terrain

Trente-huit ans dans la santé, dont dix-sept à la direction d'un service. Je sais ce qu'est une journée qui déborde, une absence non remplacée, une direction qui demande de faire avec. Quel que soit votre secteur, vous n'aurez pas à m'expliquer ce quotidien.

Ce que décrivent le plus souvent les personnes que j'accompagne

Ce sont des expériences individuelles. Chaque situation est différente, et aucun résultat ne peut être promis.

Vous rentrez chez vous, et vous y êtes vraiment

Votre corps et votre attention arrivent en même temps.

Vous dormez une nuit entière

Sans le réveil de 3 h et la révision mentale du planning.

Vous refusez une demande de dernière minute

Et vous ne passez pas les trois jours suivants à vous en vouloir.

Vous finissez la journée fatigué, pas vidé

La différence entre les deux est ce qui décide de votre soirée, et de votre week-end.

Vos proches vous retrouvent

Pas seulement votre présence physique dans la pièce.

Vous savez ce qui vous revient

Et ce que vous avez cessé de discuter parce que c'était plus rapide de le faire vous-même.

Ce qui est prévu, et ce qui reste à définir ensemble

Format: Accompagnement individuel
Durée: Possible sur 3 mois
Séances: 6 séances, davantage si nécessaire, à discuter au cours de l'accompagnement
Modalités: Visioconférence, présentiel possible selon les cas
Entre les séances: Lien WhatsApp, réponse sous 24 h
Livrables: Un point de départ écrit après la première séance

Des supports remis selon les séances

Une synthèse de fin de parcours

Tarifs

Le premier appel est gratuit. Les tarifs des accompagnements ne sont pas affichés sur ce site : ils sont présentés pendant cet appel, une fois votre situation connue et le format défini.

Ce que vous devez savoir avant de commencer

Confidentialité

Le contenu des séances est confidentiel. Je suis accrédité CECP (Conseil Européen des Coachs Professionnels) et membre de l'AR Coaching, Association Romande de Coaching, dont les codes de déontologie encadrent cette confidentialité.

Ce que cet accompagnement n'est pas

Ce n'est ni un suivi médical, ni un suivi psychologique, ni une psychothérapie. Si votre situation relève de l'un de ces champs, je vous le dis et je vous oriente vers un professionnel de santé. Un accompagnement de coaching ne se substitue jamais à un avis médical.

Votre employeur n'a pas à être informé

La démarche est personnelle. Si vous souhaitez qu'elle soit financée par votre employeur, le cadre est différent et se discute pendant l'appel.

Un financement par l'employeur est possible. Les modalités se définissent lors d'un échange tripartite (vous, votre employeur et moi).

Les séances ne sont pas enregistrées

Ni audio, ni vidéo, ni transcription automatique. Ce que vous dites en séance n'existe nulle part ailleurs que dans la séance.

« Accompagnement bienveillant et professionnel. Denis est une personne empathique et profondément investie lors des entretiens. Il a su me donner des solutions concrètes et personnalisées applicables dans mon quotidien professionnel. Je recommande. »

Tiphaine Infirmière en oncologie

Le premier pas est un appel, pas un engagement

On regarde ensemble où vous en êtes. 30 minutes, gratuites et sans engagement. Vous repartez avec une lecture claire de votre situation, que vous décidiez ou non de continuer.

Réserver un appel

Ce n'est peut-être pas votre situation

Devenir cadre, sereinement

Vous venez d'être nommé cadre ou responsable d'équipe, et vous cherchez comment prendre pleinement votre place.

Découvrir l'accompagnement

Qui je suis

Le parcours complet, les diplômes, et pourquoi j'ai changé de métier.

Décrochez vraiment, pas seulement en apparence